上海のクライミングジム一覧 - 2017年9月現在中国上海にあるクライミングジムをまとめてみました

中国でクライミングしてると「これ中国語でなんて言うんだろう？」って思う時ありますよね。欧米クライマーとのセッションなんかも多いので日本語/英語/中国語でのクライミング用語をまとめておきました。※中国語

たくさんあるクライミングの種類をまとめてみました

海外赴任で中国に駐在している方は「海外旅行保険」に加入していると思いますが、クライミングは危険スポーツとして保険免責対象になっていることがあります。加入されている海外旅行保険の保険適応範囲をしっかり確

わたくしもともとプロテイン摂取するクライマーではありませんでした。理由は購入するのが面倒なのと毎日続ける自信がなかったから。ただ上海でYお師匠のお家に泊めてもらった時、朝と夜の２回プロテインをいただい

クライミングをはじめるにあたって最初に買うのがシューズ、次にチョークバック。この２つがあれば、ボルダリングに必要な道具が揃います。ジムでのボルダリングならこれにブラシを購入するぐらいですが、ロープクラ

ジムクライマーの多くが「外岩なんて自分にはまだ早い」と感じているかもしれませんが、外岩にはジムでは決して得られない達成感を味わうことができます。一方外岩にはジムにはない危険が潜んでいるのも事実。知って

10月、うだるような暑さが引いて徐々に寒くなってくるこれからのシーズンは外岩へ行くのに最適ですね。

ビレイとは？ビレイとはロープを使ったクライミングをする場合、クライマーの安全を確保する人のこと。ロープにビレイデバイスを取り付けてロープの長さを調整してクライマーの安全を確保します。ビレイを行う人のこ

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